como curar una hernia de hiato

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Si usted tiene una hernia hiatal, usted probablemente experimenta la combustión horrible en su pecho asociado con el ardor de estómago y el reflujo ácido después de la mayor cambios de estilo de vida. (Si usted está embarazada, debe hablar con su médico antes de intentar cualquier medicamento o cambiar su dieta.)

Caliente (pero no cali

porque salen una hernia de hiato

ente) baños de asiento es un honor terapia: Sentarse en alrededor de 3 pulgadas de agua tibia durante 15 minutos, varias veces al día. Esto ayuda a reducir la hinchazón en e

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l área y relaja tu apretar el músculo del esfínter. Es especialmente bueno después de popó.

Ponga un poco de vaselina sólo dentro de su ano para hacer popó duele me

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nos. No a la fuerza!

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